Ebooks format pdf gratuit téléchargement Vaincre ses peurs, c'est parti ! 9782889058174 par Hervé Magnin PDF
Par martel susan le mardi, mai 11 2021, 13:52 - Lien permanent
Vaincre ses peurs, c'est parti ! pan Hervé Magnin
Caractéristiques
- Vaincre ses peurs, c'est parti !
- Hervé Magnin
- Nb. de pages: 128
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782889058174
- Editeur: Jouvence
- Date de parution: 2020
Ebooks format pdf gratuit téléchargement Vaincre ses peurs, c'est parti ! 9782889058174 par Hervé Magnin PDF
Overview
Apprenez à identifier les différents visages de la peur.
Vous ne vous épanouissez pas dans votre travail, mais vous n'osez pas envisager une autre activité professionnelle ?
Vous subissez une détestable ambiance conjugale mais n'arrivez pas quitter votre conjoint(e) parce que la solitude vous fait peur ?
STOP ! Apprenez à vous libérer du carcan de vos peurs et de ce qui vous empêche de vivre.
Pour cela, Hervé Magnin propose de vous aider à oser faire ce que vos peurs vous ont toujours empêché de faire jusqu'à aujourd'hui.
Vous mettrez alors en pratique les principes d'acceptation et de relativisation, vous vous initierez aux techniques de respiration et vous établirez un plan d'action avec une liste de défis progressifs. Reconnaître vos peurs, les accepter, réfléchir aux enjeux, décider sagement d'oser ou d'éviter... seront vos nouveaux objectifs.
C'est parti !
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